Univ. dipl. pedagog – andragog | Prof. angleškega jezika | Specializantka transakcijske analize
Psihoterapija je strokovni pogovor, ki pomaga ljudem bolje razumeti sebe, premagovati
čustvene stiske, izboljšati odnose in živeti bolj polno. Poteka v varnem, zaupljivem odnosu s
terapevtom.
Psihoterapija je prostor, kjer se lahko svobodno izražate, brez strahu pred obsojanjem. Kot psihoterapevtka vam pomagam bolje razumeti sebe in premagati notranje ovire, izboljšati odnose ter zgraditi bolj izpolnjujoče življenje.
Ko me ljudje spoznajo, mi pogosto rečejo, da sem topla oseba, pri kateri se počutijo
sprejete.
Moja strokovna pot se je začela s študijem pedagogike in andragogike, kjer sem se poglobila v razumevanje človeškega razvoja in učenja. Ljubezen do dela z ljudmi me je pripeljala do nadaljnjega izobraževanja na področju psihoterapije, kjer sem se specializirala za transakcijsko analizo.
Transakcijska analiza je psihoterapevtski pristop, ki pomaga razumeti, kako razmišljamo, čutimo in se vedemo v odnosih. Temelji na prepoznavanju
notranjih delov sebe ter njihovem vplivu na naše življenje. Pri delu s klienti uporabljam tudi ACT (Acceptance and Commitment Therapy), torej Terapijo sprejemanja in predanosti. ACT je tretja generacija kognitivno vedenjske terapije, ki je podprta s številnimi znanstvenimi raziskavami o učinkovitosti pri grajenju psihološke fleksibilnosti posameznika.
»Ko ne moremo več spremeniti okoliščin, smo izzvani, da spremenimo sebe.« Viktor E. Frankl
Verjamem, da je za prvi korak k spremembi potrebno veliko poguma za iskanje podpore. Pogosto se srečujem s klienti, ki se sprašujejo, ali je njihova težava dovolj “velika” za psihoterapijo. Resnica je, da ni napačnih razlogov za obisk terapevta – če čutite, da želite izboljšati svoje življenje, potem je psihoterapija pravi prostor za vas. Vsak od nas se v življenju kdaj znajde v situaciji, ko ni dovolj, da se zaupamo samo prijateljem, ampak potrebujemo nepristransko strokovno osebo, ki nam bo ponudila ne-obsojajočo podporo, nam ne bo hitela dajati nasvetov, kot da sama ve, kaj je najboljše za nas, in nas bo razumela.
Kaj lahko pričakujete?
✅ Varno in zaupljivo okolje, kjer lahko iskreno spregovorite o svojih izzivih
✅ Individualno prilagojen pristop, usmerjen v vaše potrebe
✅ Učinkovite metode, ki temeljijo na preverjenih psihoterapevtskih pristopih
✅ Zaupnost, saj so vsi pogovori popolnoma zaupni
Pri svojem delu se osredotočam na širok spekter izzivov:
✔️ Ravnanje z anksioznostjo, depresijo, jezo in drugimi neprijetnimi čustvi
✔️ Izboljšanje partnerskih in družinskih odnosov
✔️ Razvoj samopodobe, samozavesti in motivacije
✔️ Učenje ustreznih komunikacijskih veščin in asertivnosti
Ne glede na to, s kakšnimi izzivi se soočate, bom naredila vse, kar je v moji moči, da vam pomagam.
Naredite prvi korak k spremembi – kontaktirajte me in skupaj bomo našli pot do rešitve!
📩 Kontakt – Rezervirajte termin in naredite prvi korak.